Елизавета Сапегина родилась 9 января 2006 года. В детстве она занималась фигурным катанием, обучалась джазовому вокалу, постигала актёрское мастерство в Актёрской студии «Первый Состав».
В 2020 году Елизавета дебютировала в кино, снявшись в роли Лены Корбут в триллере «Хороший человек». В ноябре того же года на канале СТС стартовал семейный комедийный сериал «Родком», принесший юной актрисе широкую известность. В этом проекте Елизавета сыграла роль школьницы Сони Быстровой. Она создала образ яркой девочки, первой красавицы класса с независимым, стервозным характером. Сериал имел большой успех, и год спустя вышел второй сезон.
В 2022 году Елизавета Сапегина снялась в спортивной мелодраме «Хрустальная королева». Здесь ей пригодились навыки фигурного катания, она сыграла роль второго плана – фигуристку Милу.
Образование
После окончания школы Елизавета Сапегина поступила в МГИМО на Международно-правовой факультет.