.:: АКТЕРЫ ::.

Об инфракрасной сауне.

В нашей стране относительно недавно появился еще один вид парной. Речь идет об инфракрасной сауне, у которой уже сегодня нашлось множество поклонников. В этой бане вы можете почувствовать себя практически так, как и в традиционной русской баньке на дровах. Однако в ней вам не придется лить воду на камни или махать веником. Вообще, инфракрасная сауна так и называется потому, что больше походит именно на сауну. Все инфракрасные бани Казани на сайте Казань.бани.рф/пар/инфракрасная-сауна/. Стоит также отметить, что эффективность от ее использования вполне сравнима (если не выше) с другими видами парных.

Отличительной особенностью инфракрасной сауны являются особые нагреватели, которые в такой парной размещаются по периметру стен. При этом ее конструкция вовсе может представлять собой отдельную небольшую кабину, даже рассчитанную на одного человека. Хотя часто в инфракрасной сауне могут размещаться сразу несколько человек. Некоторые люди до сих пор не могут понять, какая польза от такого изобретения. Поэтому опасаются посещать инфракрасную сауну.

В сауне такого типа тело человека прогревается до относительно высокой температуры за счет инфракрасного излучения. Здесь попросту нет камней, на которые нужно лить воду для создания пара. Или электрических нагревателей стандартного типа как электробане. В инфракрасной кабине в первую очередь нагревается тело того, кто в ней находится. А нагревание воздуха – это уже второстепенный процесс. Из-за особого типа нагревателей в инфракрасной сауне выделение пота начинается практически мгновенно. Всего за полчаса, которые вы проведете в такой кабине, вы получите довольно мощный оздоровительный эффект.

В финской сауне с ее экстремально высокими температурами тепловые волны проникают внутрь тела человека примерно на 5см, тогда как в инфракрасной сауне такой показатель равен 4 см. из этого можно сделать вывод, что инфракрасная сауна, в которой устанавливаются более комфортные температуры, оказывается достаточно приятной и эффективной процедурой. Чтобы ее эффективность оказалась максимальной, перед посещением придется обмыться в душе, смыть всю косметику и только после этого входить в кабину. Здесь вам желательно постоянно вытирать с себя пот, чтобы дать место на коже для выхода новой порции ненужных веществ из организма.

Здесь, как и при других аналогичных процедурах, стоит строго знать меру времени нахождения внутри самой кабины. При правильном выполнении всех условий вы сможете рассчитывать на больший положительный эффект, чем от остальных типов парных. Поэтому строго следите за тем, чтобы пробыть внутри инфракрасной сауны примерно 20-30 минут. Если вы имеете определенные проблемы с сердцем, то в этой парной не следует задерживаться дольше 10 минут. Лучше сделать небольшой перерыв на отдых. А затем опять вернуться в кабину.