Многие с самого детства знакомы с таким гимнастическим снарядом, как «шведская стенка». Наверное, каждый, когда был школьником, поднимался по лестнице, лазил по канату и подтягивался на кольцах. Сам снаряд многофункционален, на нем можно тренировать все виды мышц. Его используют в специализированных учреждениях, например в больницах или реабилитационных центрах, а также в школах и на дому. Родина тренажера Швеция, только раньше его все знали под названием "en ribbstol", что в переводе на русский означает "рама с перекладинами". Изобретателем стал Пер Хенрик Линг, который отличался патриотизмом, его мечтой было, чтобы шведы снова уверовали в собственные силы после многочисленных безуспешных воин. Линг впервые в Швеции основал факультет, который подготавливал преподавателей по физической культуре. Проводя занятия, Линг обучал системе упражнений, которая сейчас известна и популярна как в России, так и по всему миру.

Особенности детского варианта тренажера

Шведская стенка для детей производятся чаще всего из экологических материалов, самый распространенный из них дерево. В основном снаряды выпускаются для детей в ярком дизайне. Они могут быть в комплектации с кольцами, турниками, брусьями и другими атрибутами. На снарядах могут заниматься дети с раннего возраста.

Спортивный комплекс отлично помогает детям:

формировать правильную осанку;

укреплять мышечный тонус;

развивать выносливость;

улучшать физическую форму;

формировать логическое мышление.

Комплекс для тренировки

Для домашних тренировок отлично подойдет шведская стенка с турником, который может быть укомплектован кольцами, брусьями, канатом и веревочной лестницей. Рассмотрим особенности данного комплекса и его функциональность.

Отличительной особенностью является то, что стенка устанавливается рядом со стеной, при этом не занимая большую площадь. Выполнение упражнений на ней безопасно, по желанию родителей дополнительно можно приобрести складной мягкий мат. Вариант стенки с турником популярен, так как он позволяет выполнять разнообразные упражнения, которые направлены на тренировку различных групп мышц и частей тела.

Достоинства

Основным преимуществом тренажера является то, что, несмотря на свою компактность, он обладает большим функционалом. Данный тренажер не имеет ограничений по возрасту, полу и физической подготовке, поэтому на нем могут тренироваться все члены семьи без исключения.

Семейные тренировки отлично укрепляют отношения с ребенком, а также положительно скажутся на микроклимате всей вашей семьи. Совместные занятия спортом — это не просто полезно, а также очень весело. И если есть возможность заниматься всем вместе, то упускать её ни в коем случае нельзя!