Актеры советского и российского кино


ЮМОР, ПРИКОЛЫ * ФОТО АЛЬБОМ * ГОЛОСОВАНИЕ-АКТЁРЫ + ГОЛОСОВАНИЕ-ФИЛЬМЫ
ЭРОТИЧЕСКИЕ ФОТО + фото НЮ * ОБОИ * ФИЛЬМЫ по годам * ИСТОРИИ * ИНТЕРВЬЮ

.:: ОКОЛО-КИНО ::.

Главные принципы сильной личности

Психологи утверждают, что сильными духом не рождаются, а становятся. Многое зависит от воспитания, но при желании, человек может развить в себе сильные стороны, используя простые правила. Так что же отличает уверенных в себе людей?

сильная личность

Решительность

Данные личности отличаются твердостью характера и уверенностью в собственных силах. Они настойчивы в своих убеждениях и решительны. Им не приходится долго обдумывать важные дела. Их не беспокоит мнение окружающих. Такие люди намного успешнее тех, кто сомневается и находится постоянно в поиске себя.

Способность отдыхать и веселиться

Кроме повседневных забот и работы, они умеют правильно планировать свой отдых. Это залог бодрости на грядущую неделю. Все рабочие моменты и дела они оставляют на работе. Важно уделять внимание правильному сну, не менее 8 часов в сутки. От того, как правильно будут спланированы выходные, зависит производительность следующей недели. Например, чтобы отвлечься от забот и набраться сил, можно провести время за компьютерными развлечениями, вроде игры роботы динозавры, образ хищников, живших миллоины лет тому назад, внушают осознание силы и величия. Это помогает расслабиться и повеселиться. Сходите на прогулку или почитайте книгу в парке на свежем воздухе.

Умение отказывать

Именно умение говорить «нет» отличает сильных людей. Они даже не задумываются о том, что своим отказом могут кого-то обидеть. Им это не интересно. Считается, что люди не умеющие отказывать, обладают низкой самооценкой. А исполняя что-либо против воли, подвергаются раздражительности и стрессам. Не надо бояться, что отказом обидите человека. Есть люди, которые пользуются добротой других, не принимая во внимание их чувства. Может именно воздержание избавит от «паразита», который жил за счет вас?

Сосредоточенность на деле

Имея хорошую трудоспособность можно быстрее добиться успеха в делах. Это говорит о том, что такой человек отбрасывает все лишнее и сосредоточивается на важном. Производительные сотрудники, редко перерабатывают по времени, они быстрее справляются с задачами, умея выделить главное.

Управление эмоциями

Самоконтроль – это важная черта, которая помогает совладать с эмоциями в нужный момент. Сильные личности не позволяют себе выплескивать гнев на каждого, быть раздражительным и злым. Это не приведет к хорошему. С помощью самоконтроля можно оставаться спокойным и уверенным. Достаточно придумать отвлекающее занятие, способное заставить успокоится. Например, в уме считать до десяти, глубоко делая вдохи.

© 2003-2016 RUSactors.ru / Использование сайта http://rusactors.ru/ означает полное и безоговорочное согласие с условиями пользовательского соглашения.